От FOMO към JOMO - Образователен център

Дигитален детокс

Проект “От FOMO към JOMO”

Относно проекта

Проектът има за цел да се превърне в образователно преживяване, което директно да отговори на належащия проблем с дигиталната зависимост сред младежите. Чрез младежки обмен, който ще се случи в природата, ние целим да предоставим на безопасно пространство за експериментиране с дигитален минимализъм, където участниците ще развият критично си мислене относно своите дигитални навици, ще се сдобият с инструменти за балансирането им и ще преоткрият нови хобита, които да им помогнат в откъсването от виртуалния свят.

Целите ни са три

Насърчаване на гражданско участие

на младежите в дискусията за здравословен технологичен баланс, като ги превърнем в посланици на промяната в своите общности.

Подобряване психичното здраве и благополучие

и благополучие на участниците чрез намаляване на дигиталния стрес и чрез развиване на техните емоционални и социални компетентности в офлайн среда.

Подкрепа на междукултурен диалог и социално включване

чрез създаване на разнородна група, която съвместно преодолява общото за всички предизвикателство и изгражда умения за сътрудничество и взаимно разбирателство.

Резултати

Чрез реализацията на проекта “From FOMO to JOMO” очакваме да постигнем значими и устойчиви резултати, които ще се проявят на няколко взаимосвързани нива.

На ниво участници, очакваме лични резултати, като повишена дигитална грамотност и критическо мислене. Проектът ще допринесе значително за подобряване на психичното им здраве и благоденствие – чрез намаляване на нивата на стрес и тревожност, свързани с непрекъснатата необходимост от “свързаност”, и чрез развиване на умения за саморефлексия, осъзнато присъствие и управление на емоциите. Участниците ще развият социални компетенции като комуникация, екипна работа, лидерство и разрешаване на конфликти в разнородна среда, които са от съществено значение за тяхното лично и професионално развитие.

Ценното за нас

На ниво организация, проектът ще генерира ценни интелектуални продукти и изпитани методики. Основен продукт е съвместно създаденото „Ръководство за дигитално балансиран живот“ – практически ресурс, съдържащ стратегии, лични истории и упражнения за рефлексии, достъпно на всички езици на партньорите. Ще бъде предложена и възможност за преводи на други езици. Моделът за провеждане на дигитални детокс лагери на открито ще може да бъде възпроизведен и адаптиран от други организации в България и Европа.

Най-значимото въздействие се очаква на по-широко ниво. Участниците, вече като посланици на дигиталното благополучие, ще размножат ефекта на проекта многократно. Всеки от тях ще се ангажира да организира поне една работилница в своята местна общност – това може да бъде презентация в училище или университет или работилница в младежки клуб. Чрез тези действия, посланието за осъзнато потребление на технологии ще достигне до голям брой млади хора. Това ще да бъде измерено чрез брой сваляния от сайтовете на организациите и други европейски платформи. В дългосрочен план, проектът има за цел да допринесе за промяна на културните норми около използването на технологии, като насърчи едно по-здравословно и балансирано отношение сред младежта в Европа.